查看原文
其他

隐藏在西湖区的这些健步道,你知道几条?

2016-10-24 美丽西湖



俗语说:“药补不如食补,食补不如锻炼”,健步走是让人精疲力尽后却痛快淋漓的运动。早上健步走可以让人一天都精神很好,而晚上健步走可以让人心情平和,安然入梦。




西湖区就有这么一群人,他们酷爱健步走,不仅在行走中发现真善美,而且还捧回不少奖!



喜 讯

日前,从2016年全国首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛组委会传来喜讯:西湖区荣获全省第一、全国第九。在活动期间更创造了24件作品获摄影奖,3篇文章获征文奖,97名队员获得月度万步达人奖,发现健走场地全省第三的佳绩!

 


这场由中国疾控中心慢病中心发起的首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,是全国211个慢性病综合防治示范区参加的健走激励干预活动。西湖区共有美丽西湖队、健康西湖队、西湖区文广新局队、健康灵隐队、西溪众劢队、健康古荡队、健康文新队,知足常乐队8个参赛队172人参加。

美丽西湖队

健康古荡队


活动于5月18日在西湖区范围内正式启动,经热身阶段后自6月16日开始活动历时100天,参赛人员佩戴专用计步器,每日将健走数据上传至活动网络主页,通过累计积分,在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间,开展四个维度角逐。



区文广新局队


在大家的共同努力下,西湖区万步率达99.54%,其中健康灵隐队万步率达100%。


西溪众劢队



作为一项全国性赛事,西湖区在比赛中发现西溪国家湿地公园福堤、西溪谷沿山慢行道、龙坞休闲公园健步道等25条环境优美、风景宜人的健走场地。



秋高气爽的日子来了,正是适合健步走的好天气。西湖区还真有不少适合健步走的路线呢,来看看小西的推荐吧!


"杭州西溪谷沿山慢行道"

地理位置:处在西湖景区和西溪湿地中间,是串联起这两大世界级风景名胜的过渡地带。

推荐理由:对于每天处在快节奏的职业人群来说,行走在这一片静谧的山水之间,无疑是一剂身心舒缓剂。



"杭州龙坞休闲公园健步道"

地理位置:位于浙江省杭州市西湖区龙坞特色小镇内

推荐理由:这种游乐与运动结合的休闲生活,会越来越被人们所接受和喜爱。



"杭州西溪雕塑园"

地理位置:位于西溪湿地东北角,东临紫金港路,北靠文二西路,南接西溪天堂,西至湿地北门,呈L型。

推荐理由:绿树成荫,树林中或水中间或可见形式各样的名家雕塑,感受美学,感悟生活,人与自然在这里很和谐。



"东江嘴沿江大道"

地理位置:双浦镇钱塘江江边沿江大道

推荐理由:素有“旅游西进第一村”美誉,形成了以沿江绿带建设、沿江景观和以生态文化公园为中心的基本建设架构。



"海皇星生态公园"

地理位置:双浦镇四号浦路1号

推荐理由:园区定位综合性主题公园,提出“心灵与自然有约,给心情放个假”的休闲主题,水中鱼跃成韵,林中虫鸟齐鸣,共同描绘了一幅美丽的生态风景园。



"余杭塘河游步道"

地理位置:位于文一路与余杭塘路之间,靠近余杭塘路,整条步道东西走向,基本与两条路平行。

推荐理由:步道两旁种满了树木花卉,春夏秋冬,四时各有当令的花卉。走累了,有长椅、大石可以歇脚,这条游步道已是附近居民休闲锻炼的好去处。



"杭州西山游步道"

地理位置:位于杭州市城西

推荐理由:森林覆盖率高,空气负氧离子丰富,气温湿度适宜,行走于这样的游步道中,就像在一个巨大的天然氧吧里健走。



"杭州白龙潭风景区"

地理位置:位于杭州市西南的西湖龙坞景区,距杭州市中心仅15公里,占地30平方公里。

推荐理由:全程体验探龙潭,攀龙道,登龙门,望龙瀑,构成了白龙潭极具魅力的特色景观。潭水清澈见底,玉龙雍容温润,龙头昂扬向上,似从碧波呼啸而出,与山景、水景融为一体。



"画外桐坞"

地理位置:位于杭州市西湖区转塘街道东北面3公里。

推荐理由:满山绿油油的茶叶,空气清新,令人心旷神怡。村子也非常适合玩走,半天的时光,可以过得非常有意义。



"杭州紫金港河游步道"

地理位置:紫金港河是西溪湿地众多河流中的一条,是一条大致南北方向,南连沿山河,北接余杭塘河,全长3.4公里。

推荐理由:河水清澈,在河两岸,杨柳婀娜多姿,漫步在河边的游步道上,可以看见水里有许多鱼在游动,树上多的是大山雀叽叽喳喳,还有那成群的的鹳鸟在河面上掠过,运气好时还能看见水鸟捕鱼。



"杭州西溪国家湿地公园"

地理位置:坐落于浙江省杭州市西湖区西部,离杭州主城区武林门只有6公里,距西湖仅5公里。

推荐理由:西溪之胜,独在于水。水是西溪的灵魂,园区约70%的面积为河港、池塘、湖漾、沼泽等水域,正所谓“一曲溪流一曲烟”,整个园区六条河流纵横交汇,其间分布着众多的港汊和鱼鳞状鱼塘,形成了西溪独特的湿地景致。



"嘉绿苑公园"

地理位置:位于古翠路华星路交叉口

推荐理由:这里,是真正的老百姓健走场地,随时可走,随性即行!是城市中心居民中心的真正群众受惠的健走场地。



"龙坞茶村"

地理位置:位于杭州市西湖区龙坞镇上城埭村

推荐理由:这里不仅保留了原始生态的森林资源,更拥有杭州最大的千亩成片茶园,号称“天下第一茶村”。





来源 | 区疾病预防控制中心

编辑 | 雨霞 鲁俐

点击一下关键词查看更多往期内容

地铁三期|博会|息经济|太空乐园

重大项目|令进补|西湖故事|接种疫苗

..............................................



在这个秋天运动吧,强健体魄并且乐在其中!


您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存